Stres to jedna z głównych przyczyn problemów zdrowotnych wielu z nas. Niemal codziennie natrafiamy na sytuacje stresowe, czy to w pracy, szkole, czy w relacjach z innymi. Choć temat ten zazwyczaj poruszany jest w kontekście zdrowia dorosłych, stres dotyka również nasze dzieci. Jak zatem stres wpływa na organizmy najmłodszych? Dlaczego nie można go lekceważyć i jak skutecznie sobie z nim radzić? Zapoznaj się z poniższym artykułem, aby znaleźć odpowiedzi na te pytania!

Stres – czym jest i jak działa na organizm?

Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju czynniki, znane też jako stresory, które zaburzają naszą wewnętrzną równowagę, wywołują uczucie zagrożenia i lęku. Wśród najczęściej spotykanych stresorów należy wymienić:

• hałas;
• konflikty;
• wypadki i urazy;
• problemy w pracy;
• nadmiar obowiązków;
• zagrożone bezpieczeństwo;
• trudne relacje z innymi ludźmi;
• niestabilna sytuacja finansowa;
• zaburzenia i problemy emocjonalne;
• problemy zdrowotne swoje i bliskich;
• zmiana miejsca zamieszkania, szkoły lub pracy.

Podczas odczuwania stresu w naszym organizmie wydziela się hormon – kortyzol. Pomaga on dostosować się do sytuacji stresowej poprzez zwiększenie poziomu cukru we krwi, który dostarcza energii do walki lub ucieczki.

Warto przy tym wspomnieć, że niewielki poziom stresu działa na nas mobilizująco np. przed wystąpieniem czy egzaminem. Wydzielany wtedy kortyzol pomaga nam przetrwać tę sytuację, wpływa na skupienie i chęci do działania.

W momencie odczuwania przewlekłego stresu nasz organizm po pewnym czasie zaczyna doświadczać licznych skutków zdrowotnych. Stale podwyższony poziom kortyzolu zaczyna osłabiać odporność, zaburza pracę układu nerwowego i krążenia. Co więcej, osoby ciągle narażone na wysoki poziom stresu często doświadczają trudności z regulacją emocji oraz stanów depresyjnych czy lęków.

Dlaczego dzieci się stresują?

Stres nie dotyka tylko dorosłych. Coraz częściej doświadczają go także najmłodsi. Niestety statystyki dotyczące stresu wśród dzieci nie są optymistyczne. Wg raportu Młode Głowy z 2023 r. ponad 80% dzieci w wieku 10-19 lat doświadcza stresu, który je przerasta.

U dzieci stres najczęściej wywołują:

• kłótnie rodziców;
• presja otoczenia;
• konflikty z rówieśnikami;
• interakcje z nauczycielami;
• obowiązki szkolne i domowe;
• odrzucenie przez rówieśników;
• problemy finansowe w rodzinie;
• nadmiar bodźców zewnętrznych.

Jakie są objawy stresu u dziecka?

U każdego dziecka stres może objawiać się w nieco inny sposób. Małe dzieci do ok. 3 roku życia w efekcie stresu mogą częściej płakać, bardziej zwracać na siebie uwagę, odczuwać większą drażliwość lub mieć problemy ze snem. Niektóre z nich mogą wykazywać regresję rozwojową i powielać zachowania typowe dla dzieci na wcześniejszych etapach rozwoju.

Starsze dzieci na sytuacje stresowe mogą reagować większą agresją lub w drugą stronę – poprzez zamknięcie się w sobie i unikanie konfrontacji z dorosłymi. U części dzieci mogą pojawić się zaburzenia odżywiania, trudności z zasypianiem, zgrzytanie zębami, jąkanie się, wybudzanie w nocy i problemy z koncentracją.

Stres u dzieci może manifestować się także poprzez objawy psychosomatyczne takie jak np. bóle brzucha i głowy, dreszcze, nudności, problemy żołądkowo-jelitowe, zawroty głowy czy nadmierną potliwość.

Jeśli zauważysz u swojego dziecka niepokojące objawy, nie lekceważ ich i nie minimalizuj problemu. Rady typu – „nie przejmuj się”, „problemy zaczną się dopiero w dorosłym życiu”, czy powielane od lat „paluszek i główka to szkolna wymówka” tylko pogarszają sytuację dziecka i pokazują, że nie jest ono traktowane poważnie.

Skutki zdrowotne stresu u dziecka

Przewlekły stres u dzieci, podobnie jak u dorosłych, prowadzi do zaburzeń ze strony układu nerwowego, takich jak np.:

• lęki;
• stany depresyjne;
• zmiany zachowania;
• zaburzenia rozwojowe np. mowy;
• problemy z regulowaniem emocji.

Stres wiąże się też z rozwojem wielu współczesnych chorób, coraz częściej diagnozowanych także u najmłodszych. Są to np.:

• otyłość;
• cukrzyca;
• niedobory odporności;
• zespół jelita drażliwego;
• niedoczynność tarczycy.

Jak ograniczyć dziecku stres?

Najważniejsze, co rodzic może zrobić w przypadku nadmiaru stresu u dziecka to odpowiednio szybko zareagować i zidentyfikować problem. Dla wielu rodziców może być to trudne zadanie, ponieważ dzieci nie zawsze chcą otwarcie rozmawiać o tym, co je trapi. Wobec tego dziecko musi czuć, że zawsze może być wysłuchane i wiedzieć, że jego problemy nie zostaną zlekceważone. Kluczowe jest więc, abyś stworzył mu bezpieczną przestrzeni do rozmów i wyrażania swoich emocji.

Co więcej, warto dziecko zachęcać do aktywnego spędzania czasu np. poprzez zajęcia pozalekcyjne. Ważne jest, aby dziecko wykazywało szczere chęci uczestniczenia w tego typu lekcjach. Przymuszenie go do chodzenia na nie również może wiązać się z nadmiarem stresu.

Kolejną kwestią jest dbanie o zdrowe odżywianie dzieci. Zbilansowana dieta, bogata w witaminy, składniki mineralne i antyoksydanty wspiera m.in. układ nerwowy dziecka, pomaga zwiększyć koncentrację  i wpływa na utrzymanie dobrego nastroju.

Jeśli jesteś rodzicem, wiedz, że Twoje dziecko obserwuje i przejmuje niektóre Twoje zachowania. W związku z tym będzie w podobny sposób reagowało na sytuacje stresowe, jak Ty. Pamiętaj więc, że Ty jako rodzic dajesz przykład swojemu dziecku i jeśli czujesz, że nie radzisz sobie ze stresem, warto, abyś zadbał także o swój własny komfort psychiczny. Pamiętaj, że w sytuacjach kryzysowych, zawsze możesz zwrócić się o pomoc do psychologa.

Bibliografia:

1. Fundacja UNAWEZA, Raport Młode Głowy. Otwarcie o zdrowiu psychicznym, Warszawa, 2023.
2. Talik E., Król K., Lęk szkolny a strategie radzenia sobie ze stresem u dzieci. Moderująca rola uogólnionego poczucia własnej skuteczności, Psychologia rozwojowa, 2014, tom 19, nr 3, s. 85–99.
3. https://www.gov.pl/web/psse-lobez/czym-jest-stres-i-jak-dziala-na-organizm

Czy wiesz, że na świecie niemal 1,8 miliarda ludzi mówi w języku angielskim? Jego powszechność i możliwość komunikacji z osobami z różnych zakątków świata sprawia, że warto uczyć się go od najmłodszych lat, aby w dorosłości swobodnie się nim posługiwać. Z tego względu wielu rodziców zadaje sobie pytanie, kiedy ich dzieci powinny rozpocząć naukę angielskiego, aby była ona efektywna i skuteczna. Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej!

Czy istnieje idealny wiek na rozpoczęcie nauki angielskiego u dzieci?

Nauka języka angielskiego w dzisiejszych czasach rozpoczyna się już od najmłodszych lat. Dzieci pierwsze zajęcia językowe mają już w przedszkolu, a na kolejnych etapach nauki jest to język obowiązkowy. Okazuje się, że wprowadzenie obcego języka do życia dziecka we wczesnym wieku to jedna z lepszych inwestycji w jego życie.

Badania pokazują, że najlepszy okres na rozpoczęcie nauki rozpoczyna się przed 10 rokiem życia. Co zaskakujące dziecko do 5. roku życia jest w stanie uczyć się i przetwarzać, aż 5 języków. W tym okresie mózg dziecka jest plastyczny i szczególnie otwarty na nowe informacje, co sprawia, że przyswajanie nowych języków odbywa się u nich naturalnie.

Oto jak wyglądają etapy nauki języka we wczesnych latach życia dziecka:

• I etap – dziecko uczy się dźwięków języka, czyli tzw. fonemów. Zdolność do ich rozpoznawania nazywa się świadomością fonologiczną.
• II etap – dziecko zaczyna uczyć się słów. Nadaje poszczególnym dźwiękom znaczenie oraz zaczyna odróżniać, gdzie zaczyna i kończy się słowo.
• III etap – dziecko próbuje układać słowa w logicznej kolejności, tworząc zdania. Pojawia się również zrozumienie różnicy między poprawnością gramatyczną a znaczeniem wypowiedzi.

Małe dzieci wykazują niezwykłą zdolność do nauki języków. Rozpoczęcie nauki języka obcego w młodym wieku jest dla nich równie naturalne, jak opanowanie języka ojczystego. Podczas gdy dorośli muszą uczyć się gramatyki i słownictwa poprzez ćwiczenia pamięciowe, małe dzieci przyswajają dźwięki, struktury, intonację i zasady języka obcego w sposób spontaniczny.

Korzyści z wczesnej nauki języka angielskiego u dzieci

W dzisiejszym zglobalizowanym świecie znajomość więcej niż jednego języka staje się nieocenionym atutem. Dzieci, które posługują się kilkoma językami, zyskują nie tylko lepsze perspektywy zawodowe, ale także zdolność do swobodnej komunikacji z ludźmi z różnych stron świata, co otwiera przed nimi możliwość poznawania nowych kultur i perspektyw. Poza tymi aspektami istnieje cała gama korzyści, jakie dziecko może odnieść z nauki języka we wczesnym wieku. Oto przykłady:

• poprawa pamięci,
• otwartość na świat,
• rozwój kreatywności,
• większa pewność siebie,
• mniejsze bariery językowe,
• szybsze przyswajanie wiedzy,
• większe zrozumienie innych kultur,
• łatwość w nauce kolejnych języków.

Jak zacząć naukę języka angielskiego z dzieckiem?

Im wcześniej dziecko rozpocznie naukę, tym szybciej opanuje język i z większą swobodą będzie nim operować w przyszłości. Wobec tego ważne jest, aby proces nauki odbywał się w sposób naturalny, bez presji i stresu, a przede wszystkim z wykorzystaniem zabawy i pozytywnych emocji.

Język angielski na wczesnych latach życia powinien być dla dzieci częścią jego środowiska. Już od najmłodszych jego lat możesz wplatać do rozmowy angielskie słówka, śpiewać mu piosenki bądź puszczać je na magnetofonie. Dobrym sposobem na oswajanie się z językiem jest też czytanie bajek po angielsku, różnego rodzaju gry słowne, czy odgrywanie scenek.

Warto podkreślić, że od lat jedną z najskuteczniejszych metod nauki języka obcego jest immersja językowa, czyli całkowite zanurzenie się w język. Polega ona na otaczaniu się danym językiem w codziennych sytuacjach, np. poprzez słuchanie radia, oglądanie telewizji czy czytanie książek. Tę metodę możemy z powodzeniem stosować w nauce języka razem z dzieckiem, czerpiąc z niej obopólne korzyści.

Czy warto wysłać dziecko do szkoły językowej na angielski?

Zdajemy sobie sprawę, że nauka języka angielskiego w domu może stanowić wyzwanie, szczególnie jeśli rodzice nie są biegli w tym języku, dlatego z pomocą przychodzą zajęcia językowe dla dzieci. Ważne jest, aby były dostosowane do wieku dziecka oraz jego indywidualnych predyspozycji.

Efektywne zajęcia z języka angielskiego dla dzieci to takie, na których mają one możliwość całkowitego wejścia w świat nowego języka. Najmłodsi najlepiej chłoną język poprzez ruch, interakcję z rówieśnikami, odgrywanie ról czy zwykłą zabawę. Dzięki temu przyswajają język naturalnie i na dłużej zapamiętują, to, czego się nauczyły.

W ten sposób prowadzimy zajęcia dla dzieci w Centrum Spark. Przygotowaliśmy specjalny program nauczania dla różnych grup wiekowych: 3-4; 5-6; i 7 lat. Na każdych zajęciach dzieci są pod opieką wykwalifikowanych lektorów, a nauka języka przebiega w formie angażujących gier, zabaw plastycznych i sensorycznych, a także z wykorzystaniem nowoczesnych akcesoriów multimedialnych.

Jak utrzymać motywację dziecka do nauki języka angielskiego?

Dla dzieci skuteczna nauka języka angielskiego to taka, która prowadzona jest w przyjaznej atmosferze bez przymusu i konieczności oceniania. Najmłodsi chętniej przyswajają angielski, gdy proces ten odbywa się poprzez zabawę oraz pozytywne doświadczenia. Wobec tego łączenie nauki angielskiego z aktywnościami ruchowymi, kreatywnymi grami, śpiewem i kontaktem rówieśnikami może znacząco zwiększyć ich motywację do nauki.

Bibliografia:

1. British Council, The english effect, https://www.britishcouncil.org/sites/default/files/english-effect-report-v2.pdf [dostęp 10.06.2024 r.]
2. Ghasemi B., Hashemi M., Foreign language learning during childhood, https://www.researchgate.net/publication/271617579_Foreign_Language_Learning_During_Childhood, [dostęp 10.06.2024 r.]

Dziś temat rzeka – oceny, ocenianie i rodzice. Temat bardzo kontrowersyjny.

“Oceny są ważne, ale nie są najważniejsze”. Duża część rodziców podpisze się pod tym zdaniem, twierdząc głośno, że “najważniejsze jest samo dziecko, a nie piątka z matematyki na świadectwie”. Ale nie tak rzadko ten sam rodzic zapyta ile punktów zabrakło do czwórki i czy Kaśka od sąsiadów nie dostała lepszego stopnia. I to nieśmiertelne słodko-gorzkie “stać Cię na więcej”…  

Ocenianie jest jednym ze sposobów, aby określić, jak dobrze uczniowie opanowali materiał nauczania. Jednak, co ważne, oceny nie odzwierciedlają w pełni indywidualnych zdolności i osiągnięć uczniów. Bardzo dobre oceny to z pewnością dobry wynik, który powinien być doceniony i nagradzany. Należy jednak pamiętać że na ocenę otrzymaną przez dziecko wpływa wiele czynników, takich jak nacisk na osiągnięcie dobrych wyników w szkole, presja społeczna, czy też indywidualne problemy emocjonalne i zdrowotne. Należy wziąć pod uwagę fakt, ile dziecko włożyło wysiłku, aby osiągnąć swój wynik z testu, sprawdzianu i egzaminu. 

żródło grafiki: https://ceo.org.pl/co-pomaga-uczniom-sie-uczyc-10-najwazniejszych-wnioskow/ 

Każde dziecko uczy się inaczej, dla jednego sukcesem będzie ocena dostateczna, gdyż wie ile musiał się napracować aby ją otrzymać, a dla innego bardzo dobra. Ponadto, oceny skupiają się przede wszystkim na wyniku końcowym, a nie na procesie nauki, który jest bardzo ważny.

Drogi Rodzicu! Zwróć proszę uwagę na rozwój swojego dziecka, na jego postępy, jak również na jego umiejętności miękkie, takie jak umiejętności komunikacyjne, kreatywność, samodyscyplina czy organizacja czasu. Bądź świadomy, że bardzo dobre oceny nie zawsze są gwarancją sukcesu w życiu.

Ważne jest, aby Twoje dziecko rozwijało się w różnych obszarach, by miało szansę osiągnąć sukces w przyszłości w obszarze, którym się najbardziej zainteresuje i który go ciekawi. Zachęć pociechę do podejmowania działań, które pozwolą na rozwijanie zainteresowań i umiejętności, a nie tylko skupiaj się na osiąganiu bardzo dobrych wyników w nauce i szkole.

Ważne jest abyś wspierał swoje dziecko w jego rozwoju, nie tylko w sferze edukacyjnej, ale również emocjonalnej i społecznej. Daj mu również wybór, nie narzucaj. Jeśli nie lubi matematyki, nie musi iść w przyszłości na studia ekonomiczne, na pewno jest dobry w innej dziedzinie, w której będzie świetnym fachowcem. Nie wybieraj przyszłości za niego. 

Pamiętaj że wspieranie go w dziedzinach, którymi się interesuje, w ocenach które otrzymuje – nie ważne jakie one są, pozwoli mu osiągnąć sukces nie tylko w szkole, ale również w życiu dorosłym. 

źródło zdjęcia: www.canva.com 

Zalety zajęć grupowych z języka angielskiego

Zastanawiasz się jaka forma nauki języka angielskiego jest najlepsza dla Ciebie? Zajęcia grupowe, lekcje indywidualne, aplikacje językowe, książki, seriale… Trochę tego jest, więc na co się zdecydować?

Wybór odpowiedniego modelu edukacyjnego może być trudny, szczególnie kiedy zależy Ci na jak najlepszych efektach, a w Twojej głowie powstał „idealny” obraz zajęć jeden na jeden z lektorem, który poświęca Ci 100% swojego czasu. Warto jednak pamiętać, że rozmaitość możliwości daje równie dużo perspektyw rozwojowych, a najwięcej możliwości daje… nauka w grupie. 🙂

Oczywiste? – Dla jednych pewnie tak, dla drugich niekoniecznie. Jeśli jednak jesteś w grupie poszukiwaczy odpowiedzi na pytanie: „Czy nauka w grupie jest dla mnie lub dla mojego dziecka?” to ten wpis powinien Cię zaciekawić.

Przybliżę Ci zalety zajęć grupowych z języka angielskiego, co z pewnością poszerzy Twoją perspektywę i być może ułatwi wybór. Zapewniam, że nie jest to forma nauki zarezerwowana tylko dla ekstrawertyków! 😉 Oto kilka plusów:

1. Interakcja: Zajęcia grupowe z języka angielskiego umożliwiają uczestnikom interakcję z innymi osobami uczącymi się języka, co jest bardzo ważne w nauce języka. Uczestnicy mogą wymieniać się pomysłami, zadawać pytania, ćwiczyć umiejętności komunikacyjne i korygować błędy językowe.

2. Motywacja: Zajęcia grupowe z języka angielskiego mogą być bardziej motywujące niż samodzielna nauka języka. Uczestnicy mogą wzajemnie się zachęcać i wspierać, a także konkurencyjność w grupie może zachęcić do zaangażowania się w naukę języka.

3. Korekta błędów: Podczas zajęć grupowych z języka angielskiego lektor może zwrócić uwagę na powszechne błędy popełniane przez uczestników i poprawić je. Poprawienie błędów językowych na bieżąco pozwala uczestnikom na szybszy i bardziej skuteczny postęp w nauce.

4. Różnorodność materiałów: Zajęcia grupowe z języka angielskiego mogą zawierać różnorodne materiały dydaktyczne, takie jak artykuły, nagrania audio i wideo, gry językowe, dialogi i inne, co umożliwia lepsze zrozumienie języka angielskiego i jego zastosowania w różnych sytuacjach oraz późniejsze dyskutowanie w grupie i przedstawianie swoich argumentów.

5. Cena: Zajęcia grupowe z języka angielskiego zazwyczaj są tańsze niż indywidualne lekcje języka angielskiego, dzięki czemu uczestnicy mogą uzyskać wartościowe zajęcia w niższej cenie.

6. Praktyka umiejętności: Zajęcia grupowe z języka angielskiego pozwalają uczestnikom na regularną praktykę różnych umiejętności, takich jak rozumienie ze słuchu, mówienie i pisanie, dzięki czemu uczą się języka angielskiego w bardziej wszechstronny sposób.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do skuteczniejszej nauki języka angielskiego, a dzięki pozytywnym interakcjom z grupą możesz poczuć się pewniej w posługiwaniu się językiem.

Pamiętaj! Nowe wyzwania to zawsze nowe możliwości, a nowe możliwości to szansa na rozwój. Powodzenia. 😊

Magda P.

Motywacja jest jednym z najważniejszych czynników w nauce języka. Jeśli dzieci mają dobre nastawienie do języka angielskiego są bardziej skłonne do ciężkiej pracy i kontynuowania nauki, gdy nauka staje się trudna.

A więc jak zmotywować dzieci do nauki?
Możemy wyróżnić dwa główne rodzaje motywacji:

1. Uczymy się języka obcego w określonym celu: aby znaleźć pracę, dostać się na wymarzone studia, podróżować.
2. Uczymy się angielskiego, ponieważ lubimy się uczyć, bawić i robić postępy. No i właśnie chyba o to chodzi. To wydaje się być najskuteczniejszą formą motywacji. Kiedy lubisz coś robić, chcesz robić to cały czas…

Co motywuje dzieci w różnym wieku?
Zasadniczo to samo. Uczniowie w każdym wieku osiągają więcej, gdy są zmotywowani wewnętrznie. Innymi słowy, kiedy nauka jest zabawna, interesująca i znacząca.

Czy Ty, jako rodzic, możesz wpłynąć na motywację dziecka?

Oczywiście!!!

Badania pokazują, że Twoja postawa wobec nauki ma znaczący wpływ na postawę Twojego dziecka. Jeśli jesteś entuzjastycznie nastawiony do nauki, jest bardziej prawdopodobne, że Twoje dziecko też będzie. 😀

Tak jak każdą inną umiejętność, motywację można wspierać i ulepszać. Dzieci są najbardziej zmotywowane, gdy:

• Uważają, że zajęcia są interesujące. Daj swojemu dziecku wiele okazji do odkrywania swoich zainteresowań i ulubionych zabaw w języku angielskim. Każda „praca” językowa, którą wykonujesz w domu, która jest zabawna, zróżnicowana, przyciągająca uwagę lub kreatywna, pomoże Twojemu dziecku przygotować się do testów i rozwinąć umiejętności językowe w naturalny, bezstresowy sposób.

• Wierzą, że uczenie się może mieć pomyślne zakończenie. Ważne jest, aby zajęcia edukacyjne były na odpowiednim poziomie. Jeśli czynność jest zbyt łatwa lub zbyt trudna, może być mało inspirująca.

• Mają pewną kontrolę nad sposobem wykonywania czynności. Możliwość wyboru może być naprawdę motywująca. Zwykle zachęca dzieci do cięższej pracy i tworzenia bardziej kreatywnych prac. Pomaga im również nauczyć się przejmować kontrolę nad własnym uczeniem się i być odpowiedzialnym za swoje decyzje.

• Otrzymają zgodę od kogoś, na kim im zależy. Jak wszyscy, dzieci chcą być „dobre” w różnych rzeczach i chcą, aby ich rodzice byli z nich dumni. Chwal je, aby stworzyć poczucie sukcesu i zachęcać je, gdy podejmują „ryzyko”. Pomóż im zamienić błędy w okazje do nauki.
  Możesz spróbować zapisać pracę lub nagrać na wideo czynność, którą dziecko lubi wykonywać. Wpisz datę w kalendarzu, aby ponownie wykonać tę czynność. Następnie porównaj obie prace i skup się na osiągnięciach swojego dziecka. Jest to wyraźny sposób, aby pokazać dziecku, jak poprawia się w nauce.

Steve Jobs kiedyś powiedział:

„Jedynym sposobem na wykonywanie świetnej pracy jest kochanie tego, co się robi”.

Chyba nie trzeba tutaj już nic więcej dodawać 🙂

A.

Forbes, Motivation Matters: 40% Of High School Students Chronically Disengaged From School (accessed 30 November 2017).

Całą wiosnę i lato czekamy na jesienne wieczory.

To ten moment, kiedy można zaparzyć kubek herbaty, zapalić świecę i włączyć ulubiony serial.

No…ale pytacie jaki serial?
Najważniejsze, żeby materiał, który zamierzasz oglądać był dostosowany do poziomu Twoich umiejętności oraz preferencji.

Ja chciałabym podzielić się ulubioną, dość starą listą, która może pomóc w nauce języka angielskiego a dodatkowo umilić wieczór:

Przyjaciele

Kto ich nie zna? „Friends” to amerykański serial o życiu i perypetiach przyjaciół mieszkających na Manhattanie uznawany przez wielu za kultowy, a jego fanów można znaleźć na całym świecie. Zabawna fabuła przyciąga uwagę, a jeśli oglądasz ten serial po angielsku, to nawet nie zauważysz, jak szybko nowe słówka wejdą Ci do głowy. Jeśli nie rozumiesz amerykańskich żartów to włącz sobie napisy – angielskie napisy- dzięki temu ćwiczysz słuchanie oraz czytanie.

The Crown

Na mojej liście nie może zabraknąć esencji brytyjskości zarówno w kontekście języka, jak i tematyki społeczno-kulturowej. Każdego z moich uczniów zachęcam do obejrzenia. Wielu się skusiło i nie żałują. Jeżeli jeszcze nie oglądaliście tej produkcji Netflixa, to najwyższa pora nadrobić zaległości. Naprawdę warto – nie tylko ze względów edukacyjnych.

Stranger Things

Jest to serial amerykański łączący elementy przygodowe z horrorem i science fiction. Akcja toczy się w latach 80-tych w miasteczku Hawkins więc jest to również perełka pełna charakterystycznych elementów ubioru, wystroju i niepowtarzalnego klimatu z tamtych lat. Na na widzów czeka spora baza słówek związanych z codziennym życiem, relacjami, ale i zagadkami. 

Full House

W tym serialu możemy śledzić perypetie tej nie do końca zwyczajnej rodziny, mając przy tym ubaw po pachy. Z upływem lat dzieci wychowywane przez tatę i wujka dorastają, a mężczyźni zaczynają kroczyć własnymi drogami. Dlaczego polecam Ci tak stary serial? Ano dlatego, że dialogi są wypowiadane wolno i wyraźnie dlatego może go oglądać cała rodzina. Uważam, że jest to najlepszy wybór dla osób średniozaawansowanych.

Często słyszę, że nie oglądacie seriali, ponieważ ich nie rozumiecie. Czujecie się zdemotywowani więc nawet nie próbujecie.

Ważna rzecz!!! To, że nie rozumiesz 100% tego co mówią w serialu jest na prawdę OK. Ja oglądając anglojęzyczne filmy czy seriale TEŻ nie rozumiem 100%. Jeśli oglądacie seriale medyczne bądź prawnicze to – powiedzmy sobie wprost- nie jesteśmy w stanie znać tej terminologii często nawet w swoim ojczystym języku (mam tu na myśli np. trudne bądź nieznane nam nazwy chorób)

Na koniec chciałabym się podzielić faktem związanym z nauką języków obcych z filmów czy seriali. Obejrzenie odcinka jeden raz niestety nie wniesie zbyt dużo do naszego życia, nie nastąpi progres, nie nauczymy się nowych słówek czy zwrotów. Co więc trzeba zrobić? Musicie oglądać ten sam odcinek czy fragment tyle razy, żeby być w stanie cytować go z pamięci. Tylko dzięki temu zapamiętacie większość zwrotów czy słówek.

Wniosek jest jeden. Aby rozumieć angielski lepiej, trzeba słuchać, słuchać i jeszcze raz słuchać. Dzięki serialom możecie połączyć przyjemne z pożytecznym.

Dobrej nocy i miłego oglądania.

Ania

Nierzadko słyszy się o wpływie sytuacji stresogennych na rozwój dziecka. 

A co w sytuacji, gdy stres towarzyszy dziecku w sposób długofalowy? 

Jakie mogą być tego skutki? 

Przede wszystkim zahamowanie rozwoju psychoruchowego,  zachowanie mowy,  problemy z regulacją emocji, zakłócenia w poczuciu własnej wartości, otyłość,  cukrzyca i wiele, wiele innych schorzeń może mieć swój początek właśnie podczas stresu.

To jest błędne koło. Reakcje organizmu zmieniają się pod wpływem chemicznych substancji wydzielających się w reakcji na sytuacje stresowe. Pobudzają one na nowo ośrodkowy układ nerwowy a konsekwencją jest zwyczajnie nasilenie patologicznej aktywności u dzieciaków podczas sytuacji dla nich stresujących.

Niestety niedojrzała kora mózgowa, niedojrzałe wszelkie struktury emocjonalne oraz niewielka ilość doświadczeń życiowych u dzieci powodują wzrost niekontrolowanych i bardzo silnych odpowiedzi na stresory.

Dlatego chrońmy nasze dzieci przed takimi sytuacjami. Okres rozwojowy to u nich arcyważny etap…wszystko w ich organizmie nabiera odpowiedniego kształtu i ograniczając sytuacje napięcia emocjonalnego pozwalamy dziecku rozwijać się w zgodzie z samym sobą i w zgodzie z naturalnymi procesami zachodzącymi w ciele i psychice.

Każde nadmierne wystawianie dzieci na sytuacje stresogenne zakłòca ich harmonijny rozwòj.

Nie uda się stresu wyeliminować zupełnie, ale obowiązkiem nas – dorosłych jest ograniczenie tego typu sytuacji jak również bycie przykładem:

• we właściwym sposobie radzenia sobie z sytuacjami stresowymi,

• odpowiedni tryb życia,

• higiena snu,

• właściwa dieta,

• aktywność fizyczna

🍀Dzieci powinny wzrastać w poczuciu bezpieczeństwa,. akceptacji, zrozumienia ….po prostu w miłości. ♥️

To najważniejszy i najsilniejszy fundament w walce z przyszłymi sytuacjami trudnymi naszych dzieci. Pomoc, ktorą zawsze otrzymają i dobre słowo ze strony najbliższych to siła niewyobrażalna.

Karolina Przybylska

 Cześć! Jestem Ania i jestem współzałożycielką tego miejsca. 

Jak dziś, pamiętam pewien zimowy dzień, kiedy po dwóch motywujących spotkaniach szkoleniowych w Warszawie, wpadł mi do głowy szalony pomysł…

“A może by tak pójść o krok dalej, zaproponować wspólne wyzwanie, tak na dłużej…?”

Nie miałam zbyt dużo wątpliwości, zresztą “you only live once!”

Wiedziałam, że musi to być Agata, ponieważ obie jesteśmy urodzonymi pasjonatkami języka angielskiego. I tak oto, kilka dni przed wigilią, po wielkiej burzy mózgów, zrodził się Nasz najodważniejszy, wspólny cel. 

Dzięki tej rozmowie możemy Cię dziś zaprosić do naszego Centrum Języka i Rozwoju, będącego owocem naszej wieloletniej przyjaźni. Po wielu wspólnych szkoleniach, spotkaniach i rozmowach, które okazały się inspiracją do działania, podjęłyśmy decyzję, że chcemy stworzyć miejsce, które będzie spełnieniem Naszych zawodowych marzeń. I oto jest…  SPARK – to tu  najważniejsza jest Twoja edukacja i rozwój. 

Do rozwoju podchodzimy holistycznie! Z Nami możesz nauczyć się języka obcego, pogłębić wiedzę z matematyki czy dopracować swoje umiejętności z rysunku. Równie ważny jest dla Nas Twój rozwój psychiczny, dlatego znajdziesz tutaj także zajęcia rozwijające kompetencje społeczno – emocjonalne.  

Jednak nie zatrzymujemy się, mamy głowę pełną pomysłów, które dla Ciebie chcemy realizować.

Na Naszym blogu pojawiać się będą informacje z zakresu nauki języków obcych, psychologii oraz motywacji. Znajdziesz też tutaj sporo materiałów edukacyjnych. 

Tworzymy to miejsce wspólnie z profesjonalnymi, kreatywnymi i pełnymi pasji ludźmi, którzy z uśmiechem i zaangażowaniem dzielą się swoją wiedzą z innymi. Nieustannie dbamy o rozwój naszych uczniów i swój własny, by z każdym dniem poszerzać swoje kompetencje.

Poznajmy się lepiej! 

Zapraszam Cię na Naszego bloga. Możesz się rozgościć. 🙂 

Ania